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SUSTENTABILIDADE EMOCIONAL: COMO RECICLAR COMPORTAMENTOS PARA IMPACTAR POSITIVAMENTE AS SUAS RELAÇÕES E O SEU MEIO
Os seres humanos geram lixo diariamente, e não apenas orgânico ou reciclável, também lixo emocional, que tem contaminado a nossa sociedade por muitas gerações. Agora, estamos pagando um preço alto por tanta falta de consciência no passado e, mesmo assim, na sede por soluções rápidas e instantâneas, continuamos a viver no piloto automático e a despejar raiva, medo e tristeza compulsivamente nas nossas relações. Ao mesmo tempo, experimentamos também estar do outro lado: sentimos frustração, angústia, mágoa, ódio, falta de propósito, impotência, e tantas outras dores, e transformamos tudo isso em comportamentos que destroem a nós mesmos e as nossas relações sociais e familiares.
Esse cenário, no entanto, é reversível! Em Inovação emocional, Heloísa Capelas ensina como a inovação interna, baseada num trabalho intenso e contínuo de autoconhecimento, acontece a partir da ruptura com crenças infantis e com uma reciclagem do nosso lixo comportamental. Neste livro, você encontrará o caminho da autoconsciência para desenvolver autoliderança e autonomia emocional e, assim, obter resultados que impactam positivamente a sua casa, a sua empresa e, consequentemente, a sociedade e o mundo.
Aqui você vai aprender a:
Reconhecer o efeito dos seus lixos emocionais na sua vida e no seu meio;
Identificar as crenças infantis que alimentam seus comportamentos negativos, compulsivos e automáticos;
Praticar a autorresponsabilidade, eliminando a vitimização de uma vez por todas;
Praticar o perdão, a empatia e a compaixão para estabelecer relações de igualdade com o outro;
Reciclar seus comportamentos para encontrar novas formas de agir diante de velhos desafios.
E muito mais!
Sobre a autora
HELOÍSA CAPELAS é especialista em desenvolvimento do potencial humano por meio do autoconhecimento e do aumento da competência emocional há cerca de trinta anos. Conferencista nacional e internacional, aplica cursos com a Metodologia Hoffman, considerada por Harvard um dos trabalhos mais eficazes na mudança de paradigmas para líderes. Expert em processos transformativos e psicodinâmica aplicada aos negócios, é também diretora do Centro Hoffman no Brasil, coach e master practitioner em Programação Neurolinguística (PNL).
Heloísa é coautora dos livros Ser + Inovador em RH (2010), Ser + em Gestão de Pessoas (2011), Master coaches (2012), Coaching prático: o caminho para o sucesso (2007), Damas de Ouro: a liderança feminina em ação (2012) e autora dos best-sellers Perdão, a revolução que falta (2017) e O mapa da felicidade (2014, com nova edição em 2021), ambos publicados pela Editora Gente.
Os seres humanos geram lixo diariamente, e não apenas orgânico ou reciclável, também lixo emocional, que tem contaminado a nossa sociedade por muitas gerações. Agora, estamos pagando um preço alto por tanta falta de consciência no passado e, mesmo assim, na sede por soluções rápidas e instantâneas, continuamos a viver no piloto automático e a despejar raiva, medo e tristeza compulsivamente nas nossas relações. Ao mesmo tempo, experimentamos também estar do outro lado: sentimos frustração, angústia, mágoa, ódio, falta de propósito, impotência, e tantas outras dores, e transformamos tudo isso em comportamentos que destroem a nós mesmos e as nossas relações sociais e familiares.
Esse cenário, no entanto, é reversível! Em Inovação emocional, Heloísa Capelas ensina como a inovação interna, baseada num trabalho intenso e contínuo de autoconhecimento, acontece a partir da ruptura com crenças infantis e com uma reciclagem do nosso lixo comportamental. Neste livro, você encontrará o caminho da autoconsciência para desenvolver autoliderança e autonomia emocional e, assim, obter resultados que impactam positivamente a sua casa, a sua empresa e, consequentemente, a sociedade e o mundo.
Aqui você vai aprender a:
Reconhecer o efeito dos seus lixos emocionais na sua vida e no seu meio;
Identificar as crenças infantis que alimentam seus comportamentos negativos, compulsivos e automáticos;
Praticar a autorresponsabilidade, eliminando a vitimização de uma vez por todas;
Praticar o perdão, a empatia e a compaixão para estabelecer relações de igualdade com o outro;
Reciclar seus comportamentos para encontrar novas formas de agir diante de velhos desafios.
E muito mais!
Sobre a autora
HELOÍSA CAPELAS é especialista em desenvolvimento do potencial humano por meio do autoconhecimento e do aumento da competência emocional há cerca de trinta anos. Conferencista nacional e internacional, aplica cursos com a Metodologia Hoffman, considerada por Harvard um dos trabalhos mais eficazes na mudança de paradigmas para líderes. Expert em processos transformativos e psicodinâmica aplicada aos negócios, é também diretora do Centro Hoffman no Brasil, coach e master practitioner em Programação Neurolinguística (PNL).
Heloísa é coautora dos livros Ser + Inovador em RH (2010), Ser + em Gestão de Pessoas (2011), Master coaches (2012), Coaching prático: o caminho para o sucesso (2007), Damas de Ouro: a liderança feminina em ação (2012) e autora dos best-sellers Perdão, a revolução que falta (2017) e O mapa da felicidade (2014, com nova edição em 2021), ambos publicados pela Editora Gente.
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