Controle sua dor e comande sua vida

A DOR QUE AQUI TRATAMOS É A QUE SURGE AO MOVIMENTAR E AO SUSTENTAR O CORPO, POR VEZES TÃO INCAPACITANTE E QUE NOS DEIXA PERDIDOS SEM SABER O QUE FAZER. “DÓI, ENTÃO PARO DE MEXER… DEPOIS PRECISO VOLTAR AOS MEUS AFAZERES E PARECE QUE DÓI AINDA MAIS”. NÃO É ASSIM? MAS, PERCEBA, É MUITO IMPORTANTE QUE, INDEPENDENTEMENTE DE OUTRAS TERAPIAS QUE ESCOLHA REALIZAR, ELAS ESTEJAM ATRELADAS AO MOVIMENTO E USO DO CORPO E À RETOMADA DAS INTERAÇÕES DO SEU FÍSICO COM O MUNDO. AFINAL, É PARA ISSO QUE VOCÊ ESTÁ BUSCANDO A SOLUÇÃO, NÃO É MESMO? PARA VOLTAR A APROVEITAR A VIDA!
A ciência nos prova que sentir dor é diferente de ter uma lesão, e esse achado científico nos abre a possibilidade de primeiro tentar a solução por nós mesmos!
Aqui, Rogério Liporaci lhe fornece as ferramentas para que você entenda quando pode tentar facilitar a resolução natural da sua dor com propostas simples de automanuseio do corpo para buscar o alívio antes de procurar por um profissional de saúde caso a dor ainda insista em incomodar. E o objetivo principal dessa atenção física a ser dada a você por você mesmo é prevenir que algo simples se torne um martírio sem sequer ter uma causa importante para isso.
Em Controle sua dor e comande sua vida, você vai entender o que se passa com o seu corpo e, assim, compreender quando a dor está dando um sinal de alerta real!
Nesta obra, você vai aprender como:

Entender o sinal doloroso e controlar o alerta de dor;
Organizar e executar minimamente tarefas que são de sua rotina diária para conter a perda de sua mobilidade na área que dói;
Realizar exercícios físicos para reverter movimentos já debilitados pela dor e pelo medo de ser algo grave;
Acompanhar os resultados para verificar se foi possível minimizar ou reverter o quadro e, caso não tenha sido, a partir desse ponto procurar uma opinião especializada.

Tudo isso com uma programação completa de exercícios em 6 semanas!
Sobre o autor
ROGÉRIO LIPORACI
É graduado em Fisioterapia pela Universidade de São Paulo. Após sua graduação, aperfeiçoou seus conhecimentos em Fisioterapia Aplicada à Ortopedia, Traumatologia e Biomecânica do Movimento Humano. É também Mestre em Investigação Biomédica, Doutor em Reabilitação pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e autor de Acredite: a vida sem dor é possível (Gente, 2020).
Em 2010, ingressou na equipe coordenadora do Laboratório de Análise do Movimento do Centro de Reabilitação do Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto, onde atuava no âmbito clínico e científico participando de projetos de pesquisas. Em 2013, passou a exercer função de fisioterapeuta esportivo em clubes de futebol como Botafogo-SP e Bragantino, até o momento em que criou o próprio centro de reabilitação, o Instituto ILY.
Sempre inquieto em tentar solucionar dores que não cessavam mesmo após a resolução física das lesões, nos últimos dez anos voltou sua atenção a aprimorar técnicas de gestão da dor crônica aos movimentos e sustentação do corpo. Sua abordagem inovadora no tratamento de dores fez com que, por meio das redes sociais, conquistasse o reconhecimento de colegas de profissão e de pessoas que sofrem com o quadro.
Do sucesso na web, surgiu a necessidade de democratizar o acesso a informações sobre como entender a dor e aliviar o sofrimento físico por meio de mais um livro com linguagem simples, objetiva e acessível a todos.